Mixed Fruits with yoghurt and cream

mixed fruits with cream and yoghurt

Walaupun petua untuk diabetes yang Maklong amalkan mengabaikan gula, tidak bermakna kita tidak boleh menikmati buah-buahan manis. Dalam Petua Pemakanan Untuk Kencing Manis – Bhg 3  Maklong ada senaraikan buah-buahan yang dibolehkan tapi tak semestinya kita boleh duduk mengadap sedulang durian atau sebakul limau mandarin kerana ini sudah pasti akan menyebabkan peningkatan mendadak kadar gula dalam darah.  Bagaimanapun, tidak mengapa kalau kita menikmatinya sebagai pencuci mulut di akhir hidangan.

Di sini Maklong gunakan epal dan oren yang dipotong dadu dihidangkan bersama double cream dan greek yoghurt dihiasi dengan taburan permata buah delima. Boleh saja diselang selikan dengan buahan lain seperti pear, mangga, honeydew, betik atau buahan lain.

Advertisements

2 Comments

Filed under Dessert, Diabetic-friendly, Fruit

2 responses to “Mixed Fruits with yoghurt and cream

  1. salam mak long..wah cedap ni..leh cuba…

  2. Mak Long

    salam kak ina, inila dessert maklong setiap hari. YOghurt dengan krim tu mesti ada cuma buahnya je yang bertukar, kadang strawberi, kadang peach, kadang blueberi ikut musim la..

    Kak Ina cuba la… boleh wat ngan betik, mangga, atau honeydew.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s